筋トレや体操用にヨガマットを購入

筋トレや体操用に手頃な価格のヨガマットを購入してみた。とりあえず、床と接触する膝や肘や背中が痛くなくなったのが良かった。使わないときには専用バッグ（収納ケース）にまるめて入れられる。

家で筋トレや体操をすることがよくある。今まではフローリングの床に直接触れるか、せいぜい小さいクッションに座るような格好でやっていた。でもこれだと、体の中で床と接触する部分がけっこう痛い。これを解決するために、最近さらに注目が高まっているように思われるヨガマットとやらを買ってみることにした。

私にとって体操や筋トレやストレッチは、あくまで補助的な運動だ。メインはランニング。
体操や筋トレやストレッチに本腰を入れているわけではないので、割高なヨガマットは必要ないと考え、かなりお手頃な価格のものを選ぶことにした。

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使ってみた感想

身長 175cm の私が寝転がると、ちょうどすっぽり収まるくらいのサイズ。
とりあえず、筋トレや体操中に、床と接触する膝や肘や背中が痛くならなくなったのが良かった。
疲れてそのままうたた寝してしまっても、直接床の上よりも、体が痛くなりにくい。
10mm という厚さがいいのかも。お手頃価格とはいえ、私にとっては今のところ十分だ。

使わないときには専用の収納ケースにまるめて保管しておけるのも良い。